The Unhurry Book

• Autor: Alice James, Lara Bryan, Eddie Reynolds
• Ilustracje: Freya Harrison
• Liczba stron: 80
• Wymiary: 24,05 × 19,4 cm

———

• Książka z aktywnościami pomagającymi się zrelaksować i wyciszyć
• Różne działania twórcze: rysowanie, kolorowanie, pisanie, obserwacje, kreatywne projekty, bazgroły, labirynty, mandale, tworzenie tekstów literackich, wyszukiwanki słów, origami
• Propozycje odprężających aktywności fizycznych: joga, ćwiczenia oddechowe i rozciągające, wcielanie się w różne role, medytacje, gotowanie, organizowanie przestrzeni do relaksu, prace ogrodowe
• Książka pomaga w wypracowaniu właściwych nawyków
• Porady dla najmłodszych na temat wyciszenia się, uważności, odpoczynku i higieny umysłu
• Zbiór linków z filmami, quizami, projektami i ćwiczeniami fizycznymi
• Słownictwo angielskie związane z różnymi aktywnościami